Bağışıklık ve Sindirim Sistemi İçin Faydalı Bitki Çayları

Soğuk kış aylarında hassas vücudumuzu birçok hastalığa karşı mücadele edebilecek şekilde diri tutmalıyız.

Bağışıklık ve Sindirim Sistemi İçin Faydalı Bitki Çayları
Bağışıklık ve Sindirim Sistemi İçin Faydalı Bitki Çayları Fuat Ulus

 

Havaların soğumasıyla bağışıklık dengemiz bozuluyor. Korumak gerekirse de bağışıklık sistemimizin güçlenmesi için sıcak içecekler bağışıklığı güçlendiriyor. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi evde yapılacak bitki çayları ile mümkünken uzmanlara göre kışın çorba tüketimi de bağışıklık sistemini korumada etkili bir yöntem. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, soğuk kış günlerinde evde hazırlayacağımız sıcak bitki çayı aynı zamanda ise bağışıklık sistemimizin güçleneceğini söyledi. Özellikle halsizlik ve yorgunluğa sebep olan grip nezle ve algınlığı gibi yaygın kış hastalıklarında korunmada bitki çaylarının etkili olduğunu söyleyen Köse, kışın tüketilecek sağlıklı içecekleri de açıkladı.

Tarçın Kan Şekerine Birebir
C vitamini kaynağı açısından kuşburnu, yumurta tüketirken içilmeli. Sindirim sistemini çalıştırıyor ve.bunun yanında ise çorbalar da bizim kurtarıcımız olarak da bulunuyor. Son zamanlarda ülkemizde de kullanımı yaygınlaşan tarçın'ın kan şekerini düzenlemede en etken baharatlardan olduğunu aktardı. 2 günde 1 defa tüketmek kaydı ile kayısı ve erik çayının sindirim sistemini güçlendireceğini belirtti.

faydalı bitki çayları bağışıklık sistemi güçlendirme sindirim sistemine faydalı bitkiler
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500