Bahar nezlesine karşı tedbirinizi aldınız mı?

Mevsim geçişleri her zaman soğuk algınlığına neden olacaktır ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, son derece hassas olmamız gereken bir konu. İlkbahar alerjiler!

Bahar nezlesine karşı tedbirinizi aldınız mı?
Bahar nezlesine karşı tedbirinizi aldınız mı? Elif Karasu

Mevsim geçişleri her zaman soğuk algınlığına neden olacaktır ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, son derece hassas olmamız gereken bir konu. İlkbahar alerjiler! 

Polenlere dikkat etmek zorundasınız!

Sabahın erken saatlerinde yoğun şekilde saçılan yani güneşin doğuşu ile hareketlenen polenler, polen alerjisi olanların güneşin ilk saatlerinde bitkilerin olduğu yerden geçmemesini gerektiriyor. Aynı şekilde güneş batarken de dikkat etmek lazım. Çünkü polenler güneşe göre hareket ediyor, doğarken ve batarken havada yoğun olarak bulunuyorlar. Polenlerin solunum yolunu tıkayarak hapşırmalara, gözlerde ise kaşınmaya neden olduğunu biliyor musunuz?

Bahar nezlesi aslında bir tür alerjidir. Çoğunlukla polenler yüzünden yaşanır. Evden çıkmadan tuzlu su ile ağız ve burun gargarası yapmak, polenli bir bölgeden geçildiğinde yine bu gargarayı tekrar etmek polenleri temizlemek ve nefes yolumuzda bulunmalarını engellemek için yeterli bir tedbirdir. Bunun dışında keten atkı kullanmanızın da yine polenli bir havada sağlıklı nefes almanızı sağlayacağını bilmelisiniz.

Bahar nezlesinden kurtulmak için öncelikle keçi sütü, yumurta, peynir gibi bağışıklık sisteminizi güçlendiren yiyeceklerle birlikte kırmızı bahar meyvelerini tercih etmelisiniz.

bahar elerjisi polenler
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500