Sabahları Aç Karna Su İçmenin Etkileri

rna su içmek doğru mu diye pek çok soru dolaşıyor toplumumuzda. Kaslarımızın yüzde 75'i, beynimizin yüzde 90'ı, kemiklerimizin yüzde 22'si ve kanımızın yüzde 83'ü sudur.

Sabahları Aç Karna Su İçmenin Etkileri
Sabahları Aç Karna Su İçmenin Etkileri Fuat Ulus

 

Aç karna su içmek doğru mu diye pek çok soru dolaşıyor toplumumuzda. Kaslarımızın yüzde 75'i, beynimizin yüzde 90'ı, kemiklerimizin yüzde 22'si ve kanımızın yüzde 83'ü sudur. Bilindiği üzere yaşamımızda önemli bir yere sahip olduğu ve onsuz da yaşanmadığı bir gerçek. Su hayat için vazgeçilmezdir ve sağlığımıza olan yararları tartışılmaz. Kahvaltıdan önce 1 ya da 2 bardak su içmek toksinlerden kurtulmak ve vücudumuzun ihtiyaç duymadığı maddelerin atılımını sağlamak için idealdir. Bu sayede her günün başlangıcında su metabolizmamızı hızlandırır, hastalıklardan korur. Aç karnına bir ya da birkaç bardak su içmek alkol, tütün, kirlilik gibi kötü beslenme sonucunda vücudumuza giren zararlı maddelerin etkisini azaltır ve de atar.

Günlük İşlevlerinde Yardımcı Olur
Sabahları su içmek yaşamsal organımızın su ihtiyacını karşılar ve sağlıklı bir şekilde işlemlerine devam etmesine yardım eder. Organlarımızın sistemli ve düzenli çalışması adına en önemli etkenlerden olan su, birçok hastalığın da adeta ilacı durumundadır. Özellikle de suyun yerine başka içecekler tüketmek asla yerini tutmayacağı için dikkat edilmeli.

aç karna su içmek su ne zaman içilir sabahları su içmek zararlı mı
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500