Kivi'de olan C vitamini limonda bile yok!

En faydalı meyvelerden biri olan kivi, yüksek oranda c vitamini içerir. Bu nedenle bağışıklık sistemi için çok faydalı olan kivi, özellikle küçük çocukların bol bol tüketmesi gereken bir meyvedir. Ancak akşam saatlerinde tüketilen kivi böbreklere ve karaciğere zarar verir.

Kivi'de olan C vitamini limonda bile yok!
Kivi'de olan C vitamini limonda bile yok! Elif Karasu


En faydalı meyvelerden biri olan kivi, yüksek oranda c vitamini içerir. Bu nedenle bağışıklık sistemi için çok faydalı olan kivi, özellikle küçük çocukların bol bol tüketmesi gereken bir meyvedir. Ancak akşam saatlerinde tüketilen kivi böbreklere ve karaciğere zarar verir. Bu, içeriğinde c vitamini olan tüm meyveler için geçerlidir. Eğer c vitamini almak istiyorsanız bunu günün ilk saatlerinde almaya çalışmanız gerekiyor. Çünkü gün boyu çalışan karaciğer c vitamini kolay bir şekilde alır ama akşam saatlerinde dinlenmesi gereken karaciğer c vitamininden zarar görür.


Kivi nasıl tüketilir?


Kiviyi meyve salatalarına koyabilirsiniz. Hem renk katacağı için hem de tatlı ekşi güzel bir tada sahip olduğu için 4 mevsim her türlü meyve salatasına kivi katabilirsiniz. Kiviye limon sıktığınızda tadının daha da mayhoşlaşmasını sağlayabiliriniz. Parlaklık katacağı için bu şekilde kivi tüketmek göz zevkinize de hitap edecektir.


Kiviler eğer olgunlaşmamışsa aralarına elma, muz koyarak olgunlaşmalarını sağlayabilirsiniz.

Kivilerinizin içine elma koyarsanız elma tadını, muz koyarsanız da muz tadını alabilirsiniz. Kivi egzotik bir meyve olduğu için ülkemize son bir iki senedir geliyor. Ama çay yetiştiriciliği ile bilinen Karadeniz bölgesinde de çokça kivi bahçesi yapıldı. Böylece hem fiyatı ucuzladı hem de kivileri artık insanlarınız tanımaya başladı.

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500