Arama

SAĞLIK


Sağlıklı Beslenmek İçin Süte Alternatif Bol Kalsiyumlu Yiyecekler

Sağlıklı Beslenmek İçin Süte Alternatif Bol Kalsiyumlu Yiyecekler

Yaşamımızın her safhasında önemli bir yeri olan kalsiyum için ilk sırada yer alan sütün yerine birçok besin tüketilebilir.

6 yıl önce
ad image
ad image
Sabahları Aç Karna Su İçmenin Etkileri

Sabahları Aç Karna Su İçmenin Etkileri

rna su içmek doğru mu diye pek çok soru dolaşıyor toplumumuzda. Kaslarımızın yüzde 75'i, beynimizin yüzde 90'ı, kemiklerimizin yüzde 22'si ve kanımızın yüzde 83'ü sudur.

6 yıl önce
THY Ayağı Kopan Çocuk İçin Seferber Oldu

THY Ayağı Kopan Çocuk İçin Seferber Oldu

Türk Hava Yolları Kıbrıs'ta ayağı kopan çocuk için seferber oldu ve acilen Türkiye'ye iniş yaptı.

6 yıl önce
Sağlıkla gelen detoks, bahar ayı detoks ayıdır!

Sağlıkla gelen detoks, bahar ayı detoks ayıdır!

Detoks denildiğinde ilk olarak akıllara gelen insanların sürekli olaran aynı şeyi tükettiği bir haftalık zaman dilimleridir. Oysa detoks diye bir terimin tıp litaratüründe yer almadığını kimse dillendirmez. Detoks olarak tabir edilen şey kişinin toksin atmasıdır. Özellikle Nisan Mayıs aylarında engi...

6 yıl önce
Bağırsak tembelliği ile nasıl mücadele edilir?

Bağırsak tembelliği ile nasıl mücadele edilir?

Yaşam kalitesini kötü yönde etkileyen ve son derece büyük huzursuzluk veren bağırsak tembelliği aynı zamanda kilo almanızda da etkendir.

6 yıl önce
Musli diyeti yapmak ne kadar sağlıklı?

Musli diyeti yapmak ne kadar sağlıklı?

Bağırsakların çalışması ve daha iyi kilo vermek için haftalık uygulanan musli diyetlerinin kadın ve erkek için sağlıklı bir seçenek olduğunu kabul etmek zor. Sadece musli tüketmenin değil ancak günde bir öğünü müsli ile değiştirmenin sağlıklı olduğunu düşünebilirsiniz.

6 yıl önce
Kayısı çayı ile bağırsak detoksu yapabilirsiniz

Kayısı çayı ile bağırsak detoksu yapabilirsiniz

Sindirim sisteminizin en önemli organı olan bağırsaklar özellikle mevsim geçişlerinde ya da antibiyotik kullanımı sonrasında tembellik yapabiliyorlar. Probiyotiklerin azalması nedeniyle bağırsak tembelliğinin yaşanıyor olması, bağırsakların tekrar hareket kazanması için önemli. Bu nedenle öncelikle...

6 yıl önce
Bahar nezlesine karşı tedbirinizi aldınız mı?

Bahar nezlesine karşı tedbirinizi aldınız mı?

Mevsim geçişleri her zaman soğuk algınlığına neden olacaktır ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, son derece hassas olmamız gereken bir konu. İlkbahar alerjiler!

6 yıl önce
Yumurta alerjisine dikkat!

Yumurta alerjisine dikkat!

Bazen her zaman yediğiniz şeyleri yersiniz ama yine de alerji olursunuz. İşte böyle durumlarda yumurta alerjisi geliştirmiş olabilir, yumurtaya karşı hassas bir dönemden geçiyor olabilirsiniz.

6 yıl önce
Acı yemek mide hastalıklarına ve nezleye iyi geliyor

Acı yemek mide hastalıklarına ve nezleye iyi geliyor

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki bahar aylarında başımıza gelen nezle rahatsızlığının ilk çözümü acı yemektir. Acı, kırmızı pul biber tüketimi ile daha sağlıklı bir şekilde tüketilir. Mide hastalıkları içerisinde reflü öncelikli yaşanan sorunlardan biridir.

6 yıl önce
Uzmanlar uyardı, ağlamaktan korkmayın!

Uzmanlar uyardı, ağlamaktan korkmayın!

Ağlamanın iyi mi yoksa kötü mü olduğunu düşünüyorsanız öncelikle neden ağlamaya ihtiyaç duyulabileceğinizi hesap etmelisiniz.

6 yıl önce
Spor yapan su tüketmeli

Spor yapan su tüketmeli

Spor yapmaya başladığınızda su tüketiminizi arttırmanız gerekir. Çünkü spor yaparken çok daha fazla su kaybedersiniz. Kaybettiğiniz oranda su tüketimini arttırmanız gerekir. Su tüketiminizi dengelemediğiniz takdirde baş ağrısı, cilt kuruluğu ve kabızlık gibi sorunlar yaşayabilirsiniz.

6 yıl önce
Burnunuz Karakterinizi Yansıtıyor

Burnunuz Karakterinizi Yansıtıyor

Burun yüzünüzde ilk bakışta en çok göze çarpan noktadır. Kişilerin burunları aynı zamanda karakterlerinin de bir göstergesidir. Geniş bir burun öz güven ve girişken yani sosyal olduğunuzun bir göstergesidir. Dar yapılı bir burnunuz varsa daha tutucu ve kıntrollü, aynı zamanda kendini garantiye almad...

6 yıl önce
ad image
ad image
Bahar depresyonuna dikkat etmelisiniz

Bahar depresyonuna dikkat etmelisiniz

Geleceğe güvenle bakmanız için önce kendinize güvenmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Bunu da iş hayatında aktif olarak yapabilirsiniz. İş hayatında aktif olmak, kendinize ve gücünüze inanmanız gibi gerçek bir sonucu doğurur. Yani kadınlar, erkeklere ya da başkalarına değil de kendilerine güvendiklerinde ço...

6 yıl önce
Sıvı alımına ne kadar dikkat ediyorsunuz?

Sıvı alımına ne kadar dikkat ediyorsunuz?

Sağlıklı her insanın günde en az 2 litre su içmesi gerekiyor. Bunu tüm doktorlar öneriyor. Kilo vermek isteyen hanımların özellikle günde iki litre suyu tüketmesi çok işe yarıyor. Çünkü su, vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandırıp kolaylaştırıyor. Kuru cilde sahip hanımlar bol su içerek ciltleri...

6 yıl önce

ad image
ad image